AMT - Barr, holmnära övningar

Idag tar vi en svängom i barren och utforskar en del olika sätt att hänga och snurra nära holmen. Hjulomsväng, fotsväng och andra skojiga varianter.

Kvällens challenge blir handstående med mage mot vägg, så länge man kan!

Vi avslutar med en benstyrkecirkel som kommer få dig att önska att det är helt ok att jobba från sängen resten av veckan.

Välkomna!