Ändrad träning under april

Fortsatt förändrad träning

Hej,

På grund av oförändrade rekommendationer förlänger vi nedstängningen av alla våra aktiviteter en månad till. Ingen normal träning under april med andra ord. Därefter tar vi ett nytt beslut utifrån folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Men, med start tisdagen den 16/4 kommer vi att starta tränarledda utomhusträningar, vilket vi kommer försöka fortsätta hålla så länge den ordinarie verksamheten tvingas ligga nere. Vi kommer att hålla minst ett barnpass per vecka och minst ett vuxenpass, schema och plats(er) bestäms under den kommande veckan. Återkommer med detaljer om detta.

Det blir fokus på rörelseövningar, styrka och kondition. Alla behöver tänka på:

– Att kom INTE till träningen om ni inte är fullt friska

– Ta på er oömma kläder efter väder

– Träning utformas så att alla håller minst 2 m ifrån varandra enligt rekommendation

– Vi kommer inte att ta i varandra, men se till att tvätta händer ordentligt innan träningen

Barngruppen:

– Bra om föräldrar kan lämna på plats och kanske gå iväg en timme medan vi tränar, så att antalet inte överstiger 50 personer. Annat fall gå iväg en bit från träningen.

– Vi kommer skicka en kallelse via mail före varje träningspass, svara gärna på den om ditt barn ska delta. Så blir det lättare för oss att planera.

Vuxengruppen:

– Vi kommer skicka ut en kallelse via Svenska lag. Om antalet blir färre en 5 personer så kommer vi tvingas ställa in träningen.