Löpning/mjölksyrautmaning
Ons 12 apr 2023, 19:00-20:00
Klubbstugan
Samling: 19:00Vi kör ett pass med mjölksyrautmaningen!
6 x (20 s styrka + 20 s intervall + 20 s styrka) som upprepas i tre varv. Med 90 sekunders seriepaus och 40s gång/jogg tillbaka nerför backen.
6 x (20 s styrka + 20 s intervall + 20 s styrka) som upprepas i tre varv. Med 90 sekunders seriepaus och 40s gång/jogg tillbaka nerför backen.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
