Träning ÖBC B

Nu är säsongen 23/24 över men vi fortsätter träna för att bygga på styrka, kondition och teknik inför nästa säsong. Ta alltid med både inom- och utomhusskor till träningen och tänk på att även ta med frukt, bars, proteinshake eller liknande för att direkt efter träningen fylla på med energi.