Veckobrev v. 48

Matchvecka, för tredje veckan i rad! På fredag bär det av mot Avesta för match klockan 19:00 (se separat utskick senare i veckan).

Veckan som gått har varit något upphackad gällande tid i hall med boll, på grund av träningstruppsuppdraget vi hade på måndagen, samt en miss i kommunikationen med bokningen gällande Lugnet-evenemang, som tog vår halltid på fredagen.

Föreläsning och träningstrupp för Toni Johansson i A-hallen, gav flera nya idéer inför den fortsatta träningen. Killarna var duktiga, även om instruktionerna i hallen var många och snabba. 

Den avbrutna träningen i fredags fick bli ett pass i gymmet i stället. Där fokuserades bålstyrka och spänst. 

Veckan avslutades med match i Borlänge. Där vi ser framsteg i försvaret, vilket vi också har ett särskilt fokus på under träningarna. Även om det är surt med förlust, så gjorde killarna en fin insats. 

Men nu är det ny vecka! 

Måndag

Träning med fystester

Onsdag

Gym och hall

Fredag

Match i Avesta, med samling 16:55 vid Stora Coop

Eget utskick kommer

TESTER
Vi jobbar på med både boll- och skivstångsträning, med siktet inställt på att bidra till konstruerandet av trygga handbollsspelare. Dessa handbollsspelare ska vara så skadefria det bara går och håller sig nyfikna och intresserade av att utmana och lära sig nytt, för att utveckla sina olika förmågor. En del i det jobbet är att veta vilka förmågor som behöver utmanas och utvecklas, för att känna att man går framåt i sin spelarutveckling.

Drago har lång erfarenhet av ungdomar som utövar prestationsidrott, i synnerhet handbollsutövande ungdomar, och under hösten har han deltagit i en fystränings-utbildning riktad till fys- och träningsansvariga i föreningar. Där har han fått med sig en hel del nyttiga upplysningar och bra idéer för att leva upp till de förväntningar som framtidens handbollsspelare spås behöva.  

Drago har tagit fram ett batteri av tester där spelarnas olika förmågor, såsom: spänst, bålstyrka, sprint, rörlighet - kommer att mätas. Data kommer att och sparas inför senare test där tidigare resultat jämförs
med det nya. Testerna är ett sätt att avgöra om det träningsupplägg som laget arbetar med ger den effekt vi anar. Vid utvärderingen ställer vi oss frågan om träningen är tillräckligt effektiv eller om alternativa orsaker kan ligga bakom ett icke förväntat resultat.

Behovet av att konkret mäta killarnas fysiologiska förmågor kan ifrågasättas med tanke på den spridda mognadsnivån i laget. Det går inte att få till en rättvis mätning av det skälet, därför kommer vi att hålla samtliga resultat dolda för killarna. Endast vi tränare kommer att kunna ta del av dessa. Vi vill ändå säga att tester kommer att vara en del av deras kommande handbollsutbildning. 

/Ledarna P14