Med anledning av en fotbollsturnering på Lugnet, ställs fredagsträningen in, tyvärr. Vi får en vilodag innan helgelse SUL

//Annika och Fredrik

Wow! Vilken handbollsvecka vi har haft. Det var fullt på träningen dagen efter Kopparcupen och ett jädra fokus på varje träning sedan dess. För att inte tala om lördagens vinster i Hudiksvall! Så roligt och så välförtjänt för killarna. Arbete ger resultat!

Vi är inne i en sjukdomsperiod i laget och trots flera snuviga spelare hoppas vi på snabba tillfrisknanden och att killarna kommer tillbaka denna vecka! Nu kör vi!

SAMMANFATTNING AV VECKAN SOM GÅTT

MÅNDAG
I princip alla spelare på plats! Full fart och jättebra fokus.

ONSDAG
Gym och bollträning

TORSDAG
Frivillig träning tillsammans med F15

FREDAG
Ny tid och plats på fredagsträningarna. 17:30 - 19:00

LÖRDAG
Vår första dubbelvinst!

VAD HÄNDER I VECKAN SOM KOMMER?
MÅNDAG, 19:15-21:00
Gym och hall

ONSDAG, 19:15-21:00
Gym och hall

TORSDAG, 19:00-21:00
Vi är inbjudna till tjejernas (F15) träning med samling 19:00.

Gym och bollträning i A-hallen. Träningen är frivillig, men intresset är stort att delta.

FREDAG
OBS! Ny träningstid och träning tillsammans med tjejerna 17:30-19:00
Bollträning (endast) i A-hallen

LÖRDAG
Pojkar födda 2011 åker till Katrineholm för sitt första SUL (Spelarutbildningsläger).

SUL för pojkar födda 2010 genomförs i Katrineholm. Antoni och Julian deltar. 

SÖNDAG
SUL för killar födda 2011 genomförs i Katrineholm. Alvar, Arvid, Max, Jack och Morris deltar. 

För er som är osäkra på vad SUL är, så skriver Handboll Mitt följande på sin sida: 

Syfte Spelarutbildning (SUL)

Vi vill utbilda och utveckla ungdomsspelare. Ge våra spelare och tränare inspiration att brinna för handbollsporten. HF Mitt vill tillföra kunskap som sedan tas med tillbaka till klubbarna. Fokus ligger på individuell teknik och utbildningen är en del i svensk handbolls Spelarutbildning 2.0. Förhoppningen är att ge alla spelare inspiration och motivation. Fokus ligger på utbildning. Alla spelare får vara med.

Hur fungerar Spelarutbildningen

Vi kommer erbjuda samtliga spelare inom spelarutbildningen 4-6 olika tematräningar. Tematräningarna är ett komplement till klubbarnas spelarutbildning och är initialt kopplade till distriktlagsverksamheten och Sverigecupen.

Anmälan till de första träffarna är öppen för alla. Till de sista tillfällena blir man kallad.

/
Ledarna P14

Kopparcupen visade att vi tar stora steg framåt och spelade jämnt med flera av de deltagande lagen i vår grupp. En sådan här tillställning stärker även sammanhållningen i laget när killarna umgås, kikar på gemensamma matcher och äter tillsammans. Efter cupen vill vi påminna om vikten av att äta ordentligt (att peta i maten eller inte äta frukost fungerar inte för handbollsspelare). Vi har vidtalat några av er föräldrar, men vill även lägga ut denna generella påminnelse. Ta gärna med något att äta direkt efter träning och ät, åtminstone ett mellanmål, innan träning - det går åt mycket energi i gymmet och på banan!

Måndag, 19:15-21:00

Träning i gymmet (stationer) och i hallen

Onsdag, 19:15-21:00

Gym och hall, fokus anfallet

Torsdag, 19:00-21:00

Frivillig träning tillsammans med F15

Fredag, 17:30-19:00

Tillsammans med F15 på Lugnet A-hallen. 

Ny tid och plats. NOTA BENE!!!

Lördag, matchdag - Hudiksvall

En intresseanmälan har gått ut och elva spelare anmälde sig. Dessa har blivit kallade till helgens matcher. Noah, som var sen med sin anmälan, står som reserv om någon blir sjuk. 

Tiderna för matchstart är justerade med 30 minuter till 10:30 (Strands IF) och 12:00 (Borlänge HK röd). 

Avresa: 06:15 från Klubbstugans parkering

Pris: Resan är 40 mil t o r, vilket blir 320 kr till chauffören. 

Ta med: 

Matchkläder, duschgrejer och ombyte, mellanmål

Lunch (vi äter middag hemma)

-----------------------------------------------------------------

Utskick om SUL för killarna födda 2011 kommer separat till de spelare som berörs.

-----------------------------------------------------------------

Utskick om USM i Vadstena kommer separat när alla detaljer är klara. Maria arbetar i skrivande stund med bokningar. 

----------------------------------------------------------------

Utskick om Sundsvall cup kommer separat

----------------------------------------------------------------

//Ledarna i P14

Vi går nu in i första veckan av 2025 och avslutar den med Kopparcupen, med allt vad den innebär.

Ett gäng från p14 är i skrivande stund i Västerås tillsammans med spelare från f15 för att titta på när Västerås damer spelar match mot Kungälv.

Innan matcherna fick spelarna träffa tränare och spelare som berättade om upplägg inför match och svarade på spelarnas frågor. En bra möjlighet att få en blick in, bakom kulisserna, och att se handboll,
live, på elitnivå.

Förta veckans julledighet gjorde att inget veckobrev gick ut den veckan. 

VAD HÄNDER I VECKAN SOM KOMMER?

MÅNDAG
19:15-21:00
Gym och hall

ONSDAG
19:15-21:00
Gym och hall

TORSDAG

Ledarna och några föräldrar förbereder hallarna inför cupen. 

FREDAG
Kopparcupen inleds

Spelarna äter lunch hemma eller medhavd. 

12:15 match mot Huddinge i Guide 2

Middag äts tillsammans med laget i Lugnetgymnasiets matsal. 

20:00 match mot Skåre i A-hallen

LÖRDAG
Kopparcupen

Frukost i Lugnetgymnasiets matsal

08:35 match mot Vassunda i Guide 1

Lunch i Lugnetgymnasiets matsal

14:35 match mot Härnösand i A-hallen

Middag i Lugnetgymnasiets matsal

SÖNDAG

Matcher syns inte än eftersom dessa avgörs under lördagens spel. Håll utkik på Kopparcupens hemsida. 

KOPPARCUPEN
Samtliga arbetspass är tilldelade er föräldrar och kan ses i ett tidigare utskick. Byter någon pass med varandra är det viktigt att ni meddelar någon av oss ledare. 

Vi hoppas på en trevlig och, för oss, lärorik cup. :)

//Ledarna P14

En nästan felfri träningsvecka har passerat! Det var bara fredagens träning som gjorde att vi kanske inte kunde följa planen till punkt och pricka då vi återigen var dubbelbokade med annan schemabrytande aktivitet på Lugnet- gymnastiktävling.

Helgen gick till att spela USM-steg 2 i Sundsvall och mer om det längre ner!

SAMMANFATTNING AV VECKAN SOM GÅTT

MÅNDAG
Gym och A-hall. Fokus på returtagning, kontringsspel och försvar 3-2-1. Drago körde målvaktsfokus.

ONSDAG
Gym och A-hall. Fokus på returtagning, kontringsspel och försvar 3-2-1. Drago körde målvaktsfokus

FREDAG
Krock med gymnastiktävling - annan uppvärmningsrutin. A-hall på halvplan passningar, lite individuell teknik

LÖRDAG och SÖNDAG
USM i Sundsvall! Vi tog oss till Sundsvall och Baldershallen utan några åksjukestopp och spelade av de två första matcherna under eftermiddagen och kvällen på lördagen. Efter matcherna tog vi oss in till centrala Sundsvall, till hotellet och Stora torget, där Sveriges radios Musikhjälpen samtidigt höll fest för hela Sverige med sin veckolånga insamlingskampanj. Vi besökte torget där evenemanget hölls en sväng och enligt uppgift fastnade några av grabbarna på SVTs sändning. Front row!

Söndagen bjöd på en lugn dag i hallen där vi ägnade tiden åt att titta på handboll och hänga med varandra. Vi och Huddinge avslutade USM steg 2 i Sundsvall vilken blev vår tredje match. Det är tydligt att vi behöver bli tuffare i försvar, våga trycka till i duellerna så att det åtminstone blir svårare för motståndarna att ta sig igenom försvaret. Vi behöver dessutom träna på att sätta bollarna i anfall där ett stort antal bollar inte hamnade där de var tänkta.

Kopplat till ovanstående har vi en plan och idé om att avsluta jullovet med ett träningsläger över dagen där vi kommer varva hall med teorisal och mata på med saker vi under vardagsträningen inte riktigt hinner med att fördjupa oss i.

Information om det kommer inom kort.

VAD HÄNDER I VECKAN?

MÅNDAG
19:15-21:00
Gym innan bollträning
Fullt ös i hall med fokus på kontring och försvar.

ONSDAG
19:15-21:00
Gym och hall

Obs kallelse till städ av klubbstugan har gått ut och Fredrik möter upp och låser upp klubbstugan 19:00.

FREDAG
Träning Britsarvet 18:00-19:00

Vi vill påminna om att komma i tid till träningarna. Den utsatta tiden sätter träningen igång, och varje träning har vi killar som släntrar in minuter senare. Detta betyder att de inte kan förbereda kroppen på samma satt som de som startar i tid och skaderisken ökar således. 

/Ledarna P14