Tränig + Styrkepass

Vi samlas ombytta och klara för uppvärmning 17:30, sedan Bollpass i B-hallen 17:45-18:45, innan vi avslutar med styrkepass fram till 19:30.

(Samling nedanför trappen upp till B-hallen tills det blir klart med en fast plats för uppvärmning.)

Långt träningspass, så tänk på att fylla på med energi innan träningen för att orka hela tiden.