Nu är det dags för föreningens försäljning av toapapper och tulpaner – en viktig insats för klubbens ekonomi!

Hämta personliga paket – 24/2
Måndag 24/2 hämtar alla sitt obligatoriska paket (1 paket tulpaner + 1 bal toalettpapper, 399 kr) i Maxihallen mellan 19:00–20:00. Det är stora paket med toapapper så de ungdomar som åker spårvagn kan behöva lite stöttning kring detta.

Betalning sker via QR-koden i bilden eller denna länk senast 28/3. 
Köpet är obligatoriskt för alla medlemmar. Betalning måste ske oavsett om paketet hämtas ut eller inte. 
Pengarna för den här försäljningen går ej till vår lagkassa utan till föreningen Eneby BK. Frågor och synpunkter kring detta ställs till kansliet. 

Knacka dörr – 25/2
Tisdag 25/2 ersätts träningen med obligatorisk dörrknackning för att sälja tulpaner och toalettpapper. Närvaro registreras som träningsnärvaro och påverkar matchuttagningar.

Samling vid Maxihallen kl. 16:45-17:00. Föräldrar med bil behövs för skjuts – meddela gärna någon av oss ledare om ni kan hjälpa till.

Stort tack för ert engagemang!

//Ledarna P-10

Nu finns Eneby BK P-2010 anslutna till Sponsorhuset! Det är ett enkelt sätt för oss att få in pengar till lagkassan.

Hej

God fortsättning. Imorgon måndag sätter äntligen träningen igång igen. Vi kommer att ha ett möte tillsammans med spelarna imorgon innan träningen. Det är viktigt att komma på mötet även om man inte kan delta på träningen som är direkt efter mötet. 

Ledarna! 

Hej

Eftersom det inte är en organiserad träning på plats får ni ett träningsprogram som ni ska köra hemma idag.

1. 20 jumping jacks

2. 10 situps

3. Snabba fötter i 20 sekunder

4. 10 armhävningar 

5. 10 höga hopp

6. 10 rygglyft (ligga på mage med händerna bakom huvudet, lyft upp bröst och rygg)

7. Stå på högerben i 30 sekunder (rak i ryggen)

8. Stå på vänsterben i 30 sekunder (rak i ryggen)

 9. 10 knäböj (Viktigt att vara rak i ryggen och gå ner ordentligt i knäböjen)

10. Burpees

Kör 3-5 rundor. Vila 60 sekunder mellan varje. Skicka ett klipp på delar av din träning till Sadde på 0704018160 senast 21.00 idag. 

Hej på er

Vi funderar på att starta ett konto på instagram. Grabbarna har efterfrågat detta och det blir ett roligt och dynamiskt sätt att följa dem på. Vi kommer lägga upp från matcher och träningar, men också från annat kul. Finns det någon som absolut inte vill att deras barn ska vara med på bild får ni kontakta mig senast onsdag denna vecka. 

Mvh ledarna