Måndagar mellan 18-19 på Friskis & Svettis, Slottsmöllan, träffas vi för att styrketräna för att cykla riktigt snabbt nästa år. Första passet blir måndag den 11 november.

Exempel på saker att träna.

Tack alla för en fin cykelsommar! Det har varit kul att ta över ungdomsgruppen när Gustav började sin militärtjänstgöring. Jag tycker ni har lärt er mycket i sommar och jag hoppas att vi kan bygga vidare på detta nästa år. Nästa år så kan vi cykla längre och roligare turer nu när ni har lärt er grunderna i att cykla. Nästa år så ska vi cykla 5 mil eller 2 timmar!

Vi testar en ny bana runt Frennarp. Vi värmer upp när vi cyklar dit och sedan ska vi försöka 4-5 varv runt denna bana som går helt och hållet på cykelbana.

Ungdomsgruppen cyklar på cykelbanan mellan Gullbrandstorp och Halmstad

Idag så cyklade sex ungdomscyklister sommarens längsta runda. Vi cyklade i två-par, dvs ett led med två cyklister bredvid varandra. Ungdomarna var jätteduktiga och gjorde tecken när vi skulle svänga och stanna.

Vi funderar på hur vi ska lägga upp träningen över vintern. 

Idéer som vi arbetar med är:

Löpning och styrka ute på torsdagar tid 16:30? Tidigare?

Cykling och styrka på Friskis & Svettis måndagar kl 18

Vi är öppna för andra förslag och är också intresserad vilka dagar och tider som passar bäst.