
Spinning Puls med Polar pulssystem.
Ibland i spinningen kör vi Spinning Puls och då oftast lite pass på 60 minuter eller längre.
Att tänka på som deltagare till dessa pass:
* Kom i god tid minst 15 minuter innan för att du ska hinna registrera dig, ställa in din MAXPULS, ta på pulsband och sensorn (POLAR bluetooth) och ställa in spinningcykeln.
* Även om du registrerar dig så tränar du anonymt och ingen annan på passet vet vilket nummer du har/är.
* Är du inte van vid pulsträning kan det ta ett par gånger att ställa in din MAXpuls, prata med ledaren så förklarar hon och hjälper dig med detta.
Vi hoppas att du som deltagare kommer få ut mer av din träning.