Hej nästa vecka 16/12 kör vi sista träningen för detta år. 2025 startar vi upp igen den 6/1 kl 19-20 med nya friska tag.
Bra tränat alla glada tränings kompisar tillsammans blir vi friskare och starkare💪🏼 

God jul och gott nytt år önskar Marie och Sofie

Denna vecka blir sista ute. Från den 28/10 går vi in och tränar styrka i wijkahallen på måndagar kl19.00-20.00. Det kommer enbart att bli en gång i veckan fortsatt med både Marie och Sofie som ledare, varvat. 
Välkomna nya som gamla deltagare! 

Nu är det dags att starta höst terminen av styrka/puls med lite förändringar. Vi kommer erbjuda två dagar för träning, start på må 12/8 kl19.00 med Marie, sen blir det även to kl 17.30 med Sofie. Detta då ungdomslagen har träningsdag hoppas vi locka några nya föräldrar att röra på sig med oss. 
Vi får utvärdera deltagarantalet och se hur vi gör efter september när vi går in i hallen.
Vi tackar Lisa och Carina som framåt kommer vara våra ersättare för oss när behov finns🙏🏼 

Ses på måndag på IP💪🏼

Hej!

Våren och värmen vill inte riktigt fram, men en sak är säker vi måste går ut från hallen siste april. Så styrketräningen fortsätter nere på IP samma tider som innan, måndagar kl19-20 och onsdagar kl18-19. 
1/5 är röd dag och vi tar ledigt så vi ses ute må 6/5!

skön måndag på er alla vi ses ikväll, hälsningar ledarna!

Glädjande nyheter, vi har hittat eldsjälar som ställer upp på att leda knattekul. 

Uppstart blir onsdag 31/1 kl 17:15 i wijkahallen. Det är för barn födda 2019-2020, det finns max 20 platser så först till kvarn gäller. 

Anmälan gör ni till Pernilla 0735429949