Löpträning / Styrka

Fysträning / Löpträning

18-19 - De som inte vill springa har lekfull fysträning i gymnastiksalen. Vi som är på plats hittar på något kul som uppvärmning, tex några kullekar. Och sedan någt kul som alla vill var med på.
Ledare:

18-19 - Det kommer finnas en variant av Rogaine med inslag av frågesport för de som vill springa. Ta med penna. Pris till snabbaste dam/herre/ungdom!
De vanliga kartorna finns också på plats. Kartor finns att låna, lämna gärna tillbaka efteråt för återanvändning.

19-20 - Fysträning för alla. Träningen är inriktad på styrka för att förebygga skador inför nästa tävlingssäsong.
Ledare: Linda Strömqvist, Sara Strömqvist, Emily Blyth