Klubbens Facebookgrupp
Torsdagsintervaller
Tor 23 mar 2023, 18:30-20:00
Turebergs klubbstuga, Gammelvägen 11
Samling: 18:30Dagens intervall blir 3-2-1 på Väsjöbacken nya bryggor.
Dvs springer 3 min bort- vilar 1 min- springer 2 min hemåt -vilar 1 min - springer. 1 min hemåt. Fyra sådana set.
Löparskor ( inga skor med metall dubb).
Dvs springer 3 min bort- vilar 1 min- springer 2 min hemåt -vilar 1 min - springer. 1 min hemåt. Fyra sådana set.
Löparskor ( inga skor med metall dubb).
Anmälan är öppen för alla i Attunda OK.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
