Tisdag 19.00
Ett träningspass där alla kan vara med. Du tränar helt utifrån dina egna förutsättningar och med den egna kroppen och enkla redskap till hjälp.
Mycket fokus ligger på bålstyrka och stabilitet men även konditionen och övriga kroppen får träning. Vi försöker också anpassa efter dina förutsättningar så är det övningar du av någon anledning inte kan eller vill göra så hittar vi förhoppningsvis alternativ.
Hoppas att vi ses på tisdagar framöver!
Tjäna pengar till laget
