Pass 6
Fre 23 jul 2021, 18:00-19:00
Valfri plats
Samling: 18:001. Löpning 10-15 minuter samtidigt som ni gör:
- Bakåtlöpning
- Hopp åt sidan
- Enbenshopp framåt
- Enbenshopp bakåt
- Enbenshopp snett framåt
- Jämfotahopp åt sidan framåt
- Springa och doppa
2. 15x15x25 ggr (Ni springer 15 sekunder, vilar 15 sekunder och ni gör detta 25 gånger i rad)
- Bakåtlöpning
- Hopp åt sidan
- Enbenshopp framåt
- Enbenshopp bakåt
- Enbenshopp snett framåt
- Jämfotahopp åt sidan framåt
- Springa och doppa
2. 15x15x25 ggr (Ni springer 15 sekunder, vilar 15 sekunder och ni gör detta 25 gånger i rad)
Tjäna pengar till laget
