FAQ

Vem kan träna aikido?

DU KAN!

I Aikido finns inga särskilda begränsningar. Aikido är ständigt pågående lärande och utveckling av kropp och sinne. Var du börjar har mindre betydelse, det är din personliga resa, din väg som är utgångspunkten. Vi tränar som regel alla tillsammans – kvinnor, män, stora, små, nya och erfarna. Barn och ungdomar upp till 12 år tränar i egen grupp. Alla utifrån sina egna förutsättningar och på lika villkor.

Är jag för gammal?

Aikido kan man börja med vid vilken ålder som helst. Fysisk styrka eller talang är inte den primära, inte heller akrobatik och prestation. Det är däremot glädjen i att röra sig, precisa, ekonomiska rörelser och mental medvetenhet. Ett förhållningsätt som aldrig blir för gammalt.

Hur kan man prova? Och var?

Ta gärna en första kontakt med oss via mail eller telefon. Sedan är det bara att ta med ett glatt humör och bekväma sportkläder som täcker ben och armar. Skor behövs inte, vi tränar barfota. 

Lokalen är belägen i gripenhallen, den lilla längst in i korridoren. Adressen är Svedelius väg 7, Nyköping. 

Är det inte farligt med risk för skador?

Aikido är en kampkonst som bygger på mycket gammal kunskap. Aikidons principer och träningssätt gör att det är det är mycket ovanligt med skador när man tränar. Snarare ökar hälsa och välmående.

Vad ska jag ha med mig till första passet? 

Ni bör ha med er kläder som är oömma, gärna långärmad t-shirt och långbyxor men det går givetvis lika bra med kortärmat också. Det är dock inte godkänt att träna i shorts. 

Tänk på att vi tränar barfota och att man ska tvätta fötterna före träningen. Därför är det nödvändigt med ett par tofflor som man tar på sig för att transportera sig mellan omklädningsrummet och mattan samt en handduk för att torka fötterna efter tvätt. 

Vad för utrustning behöver jag skaffa?

Så snart du bestämt dig för att fortsätta träna Aikido behöver du en träningsdräkt för Aikido, en s.k. Gi. En Gi brukar kosta runt 400-600 kronor.

Ett par japanska tofflor är värt att investera i, dels då de kompletterar stilen men också då de blir dedikerade till Aikidoträningen vilket ofta gör att de kan användas i många år framöver.

Senare kanske du vill skaffa annan utrustning som t.ex. träningsvapen i form av träsvärd och trästav.

Prata gärna med oss innan ni köper kläder, vapen m.m. så guidar vi er rätt.