Några förtydliganden för vuxenträningarna

Eftersom jag inte kan vara 100% säker att alla hör och förstår det jag försöker förmedla till er inför träningarna - detta pga att vi har blivit så många nu samt den "svåra" akustiken i en arena - vill jag nu även i skrift förtydliga några saker:

Viktigt att nödutgången bara används för att ta fram och ställa tillbaka materialet. Annars går vi den "långa vägen" för att gå till omklädningsrummen eller lämna arenan.

För att komma in till omklädningsrummen kontakta tränarna för respektive tagg.

Vi börjar kl 18 med att samlas kring ett bord för välkomnandet, info och instruktioner. Fram till kl 18 är borden reserverade till juniorerna om inte tränarna meddelar något annat.

Uppvärmningen inför träningen överlåter vi till er att genomföra på egen hand.

En utmaning samt möjlighet som kommit av att vi slagit ihop seniorernas och motionärernas träningstid är ökad mångfald. Å ena sidan är våra spelnivåer mer spridda än förut samtidigt som alla behöver bli bemött på var sin nivå för att kunna växa och utvecklas.  Å andra sidan har vi fått större möjligheter att möta flera olika spelstilar och och få berikande utbyten med likasinnade. Vi hjälps åt att byta motståndare då och då och se till att alla får möjlighet att spela ifall borden inte räcker för alla.

Efter samlingen i början delar vi upp oss och börjar spela. Rekommendationen är att ni börjar med "att bolla in" för att få säkerhet i slagen och "bli varm i kroppen".

Vi tränare går runt mellan borden för att erbjuda övningar och coachning till dem som önskar det. Vill man bara lira och inte har någon formell träning då säger ni det.

För att spara tid i slutet av passet hoppar vi över en avslutande samling även om jag hade gillat att ha en sådan.  Då hjälps vi åt att ställa tillbaks borden och utrustningen och önskar varandra en fortsatt skön vecka. 

Önskar oss en härlig träningshöst.