Kostrådgivning

I Viggbyholms hockey värnar vi välmående för hela kroppen för att bli kompletta, starka och skadefria hockeyspelare. Utöver isträning erbjuds fys- och teknikträning, strechning och nu även råd gällande kost och mathållning.

Varmt välkomna till föreläsning söndagen den 11 mars kl 10-12, då Johanna Andersson från WA dietistkompetens guidar oss kring kostråd, återhämtningsmål och andra lämpliga matvanor för idrottande ungdomar.

Föreläsningen är kostnadsfri för medlemmar i Viggbyholms IK!

Johanna har gedigen erfarenhet av samarbete med elitidrottande ungdomar på landslagsnivå. Läs mer om Johanna under http://www.wadietistkompetens.se/. Bygg din hälsa inifrån och ut.

Föreläsningen äger rum i Bibliotekets hörsal en trappa upp ovanför Täby Bibliotek. Lokalen rymmer ca 120 personer. Anmälan sker via kallelsen. I lag U-14 och äldre skickas kallelse både till föräldrar och spelare. Eftersom det finns gott om plats får ni gärna komma flera från samma familj.
Föreläsningen beräknas hålla på till ca kl 12.

Varmt välkomna söndag den 11/3 kl 10.00!

Hälsningar
Viggbyholms IK Hockeysektionen och ungdomsansvariga