Varierad träning dam/damjuniorer våren 2024!

9 mar, 08:38 0 kommentarer

Slutet av säsongen brukar innebär trötta kroppar, trötta sinnen, skador och då är det extra viktigt att hitta motivation och glädjen.

Damerna bjuder härmed in alla damjuniorer att träna med oss och

K4 Naprapati och vår egen Kattis Larsson. Vi ser 9 träningspass framför oss med fokus på rörlighet, styrka och löpning. Det vi lär oss av träningspassen kan vi sedan använda oss av under försäsongen och vår individuella träning under sommaren. Vi ser även ett syfte att lära känna varandra än bättre och bygga broar inför nästa säsong. Om vi alla inblandade tycker att detta träningssätt varit givande är det något vi kan planera in i budgeten och prioritera inför nästa säsong.

Vi vet att det kommer krocka med innebandyträningar, matcher, plugg och livspusslet i stort. Några kanske kommer några gånger, några går på alla pass, några dyker upp 1-2 ggr. Det blir vad det blir och det är ett gratis erbjudande som damerna “bjussar” på. Varmt välkomna, kallelser kommer!

Vid frågor, kontakta Johanna johanna.wiksten@vasbyaik.se