Summercamp info inför v32

Hej, nu är det bara några dagar kvar tills vi kör igång årets Summercamp!

Vad händer under dagen?

Varje dag startar 8.30 och då träffas man i sin grupp och får ta del av dagens planering. Man följer alltid sin grupp och sina ledare och växlar mellan att vara i Hammarbacken, Ekeby, Tellus och utomhus. I år har vi även planerat in att köra hinderbana och boxningsträning med mittsar på Sports Club.

Varje dag avslutas kl 15.30. Om ingen annan överenskommelse görs, så kommer vi invänta någon som hämtar.

Gruppindelning

Vi kommer ha följande sex grupper under måndag-torsdag och de tränar i olika hallar, se Summercamp gruppindelning - Deltagare och ledare

- Blå          P09-10     Tellushallen

- Röd         P11           Tellushallen

- Orange   F10-11      Hammarbacken

- Grön        P12-13     Hammarbacken/Ekeby

- Lila          F12-13      Hammarbacken/Ekeby

- Gul           FP14-15   Ekeby    (Minicamp kör tisdag-torsdag)

Mellis och Lunch

Vi serverar ett mellanmål på förmiddagen, en lunch mitt på dagen och ett extra mellanmål på eftermiddagen. Om det finns behov kan man ha med en egen frukt eller macka. Länk till Matsedel

     Grupp Blå och Röd som tränar i Tellushallen äter i Tellushallen

     Grupp Orange, Grön, Lila och Gul kommer äta i Hammarbacken

Vi behöver hjälp av er föräldrar att servera mellis och lunch under dessa dagar och separata kallelser har skickats ut. 

Schema

Schemat är nu satt, se Schema Summercamp 2023 och nu kommer det bara bli smärre justeringar. Det senast gällande schemat kommer alltid finnas upplagt på hemsidan.

Fredagsavslutning

Den sista dagen på Summercamp blir det även i år en turnering där lagen består av spelare från alla åldrar. 

T-shirt och Hoodie

Alla som är med i Summercamp får en träningströja anpassad för campen. Den delas ut första dagen och vi ser gärna att du har den på dig under campen.

De som har beställt hoodie, får även den, den första dagen på campen och används sedan som det passar.

Vattenflaska används både på träning och till lunch

Alla får en vattenflaska under första dagen. Den eller annan vattenflaska man har med sig används individuellt. Det är viktigt att inte dela med andra. Den används också under lunchen för att spara disk.

Kom med rätt utrustning

Träningar sker både inne och ute. Det innebär att du behöver kläder och skor för att kunna vara både ute och inne. Även om det kommer lite regn kommer vi vara ute, så kolla gärna väderleksrapporten när du planerar dina kläder.

Tänk på att alltid ha med dig:

• Klubba
• Glasögon
• Inomhusskor
• Utomhusskor
• Långbyxor - om det är kallt
• Långärmat - om det är kallt
• Regnjacka - för att slippa bli blöt

Märk gärna alla dina saker, det försvinner lätt grejer när det är många.

Sov och ät ordentligt

Det är en ganska intensiv vecka med mycket intryck och fysisk aktivitet. Tänk på att sova ordentligt och få i dig vatten och energi för att orka. Det ingår både lunch och mellanmål så att du bör klara dig. Men om du vill, kan du ta med en extra frukt eller macka.

Mobiltelefoner

När vi är på Summercamp, så är målet att du ska röra på dig och hänga med dina kompisar. Vi rekommenderar därför att du lämnar mobiltelefonen hemma. Om du behöver ha den med dig den av någon anledning, kommer vi samla in dem när vi träffas på morgonen. Du får tillbaka den i slutet av dagen.

Om du blir sjuk någon av dagarna under campen

Om du blir sjuk eller har någon annan frånvaro en dag när campen redan har börjat, så ska du anmäla det i kalenderhändelsen. I kalendern finns alla dagar i campen upplagda och du kan gå in respektive dag och markera att du inte kommer. Precis som du brukar göra med kallelser till träningar och matcher. Du kommer dock inte få någon kallelse, men du kan ändå gå in i kalendern och markera. Du behöver bara markera om du INTE kommer.

Kallelse kommer skickas ut för varje grupp

Om du blir sjuk under någon av dagarna

Om du blir sjuk eller något annat skulle hända under någon av dagarna, kommer ledarna att ta kontakt med de vårdnadshavare som anges vid anmälan. Vi kommer inte att skicka hem ungdomar utan att ta kontakt med vårdnadshavare.

Om du inte dyker upp och inte meddelat frånvaro

Om du inte kommer till samlingen varje morgon och inte meddelat oss din frånvaro, kommer vi att ta kontakt med de vårdnadshavare som angivits vid anmälan.

--- Övriga frågor ----

Kolla gärna först på hemsidan om det är allmän info ni söker, annars så nås jag på mkrasser@gmail.com alt. 073-270 9458

Med vänliga hälsningar
Michael Krasser, Vallentuna IBK - Summercamp