Till dig som är ledare på röd nivå - träna för att träna
På röd nivå spelar man i ålder 12-16 år. Här tränar vi för att träna. Här spelar vi 5 mot 5 i 3x15 minuter. I den här utvecklingsfasen är det fokus på att bygga upp spelet mellan spelarna. Vi utvecklar laget för att tillsammans utvecklas. Vi visar resultat på tavlan och serien har en tabell. Ingen statistik på personlig nivå.
Till dig som är ledare på röd nivå
På den här nivån läggs tonvikten på att lära sig så mycket som möjligt, inte minst rent tekniskt, och mer komplexa övningar förekommer. Utvecklingen av fysiska kvaliteter som styrka, uthållighet och rörlighet sker parallellt och i fas med innebandyträningen. Det förekommer mer matcher, i första hand på lokal och regional nivå men även på riksnivå. Fler spelare väljer innebandy som sin idrott, men samtidigt bör det erbjudas möjlighet att delta i andra idrotter.
I ledar-/tränarteamet bör det finnas en bred kompetens som, förutom kunnighet inom innebandyn inkluderar kompetens kring fysisk träning, skadeförebyggande, idrottspsykologi med mera.
https://www.innebandy.se/stockholm/tavling/rod-niva-12-16-ar
Tips och övningar
Seriedirektiv
https://www.innebandy.se/media/gxnhdg5k/seriedirkteiv-r%C3%B6d-2023-2024.pdf
Regler för flytt av spelare mellan olika nivåer
Tjäna pengar till föreningen
