Löpargruppen

Efter 9 stycken väl genomförda pass med löpargruppen är det nu dags för ett litet test av hur det ligger till med formen..

Testet kommer att genomföras i form av 5000m på bana. Vi samlas som vanligt på IP, kör en gemensam uppvärmning i skogen, för att sedan anta utmaningen att springa 12,5 snabba varv på banan. Var och en ansvarar för sin egen tidtagning.


Vi ses på torsdag!
//Mattias