Vanliga frågor

Om din fråga inte finns besvarad här får du gärna kontakta oss på infouppsalabudoklubb@gmail.com.

Hur gammal ska man vara för att få börja träna?
Vi erbjuder träning från 9 år och uppåt. Vår åldersindelning ser ut som följande: tisdagar och torsdagar 17:00-18:00 för de mellan 9-13 år. Tisdagar och torsdagar 18:00-19:00 för de från 14 år och uppåt.  

Kan man komma som nybörjare?

Ja, våra grupper är för nybörjare höstterminen 2024.

Hur mycket kostar träningen?
Läs om våra medlemsavgifter här.

När på året får jag börja träna?

En vecka efter terminsstart kan man prova på vid två tillfällen. Efter två tillfällen får man avgöra om man vill fortsätta eller inte. Väljer man att fortsätta får man betala medlems- och träningsavgift.

Jag vill komma på provträning, vad ska jag ha på mig och vad ska jag ha med mig?
Ha på: oömma kläder, gärna långbent och långärmat.
Ha med: vattenflaska, hårsnodd om du har axellångt hår eller längre.
Ta av dig smycken och ha helst inget smink eller annan kroppsmålning på dig.

Kan jag kolla upp och lära mig teknikerna på YouTube?
Det kan finnas, men troligtvis har de andra namn på YouTube. Om du har frågor är det bättre att du frågar oss tränare.

Varför kör ni Goshin-Jutsu och Ju-Jutsu?

Goshin-Jutsu och Ju-Jutsu är självförsvar och tradition med moderna tillämpningar. Är du intresserad av att utveckla dina självförsvarsfärdigheter samtidigt som du stärker både kropp och sinne? Då är träning i Goshin-Jutsu och Ju-Jutsu något för dig! Dessa japanska kampsporter erbjuder en perfekt kombination av effektivt självförsvar och fysisk träning, samtidigt som de bevarar en rik tradition av disciplin och respekt.

Vad är Goshin-Jutsu?

Goshin-Jutsu, som betyder "självförsvar-teknik" på japanska, är en modern metod som fokuserar på realistiska självförsvarssituationer med bas i traditionell budo (kampens väg). Goshin-Jutsu innehåller egentligen alla tekniker som du kan använda för att försvara dig själv och neutralisera en angripare och strävar efter att ge dig verktyg för att försvara dig i alla möjliga situationer. Goshin-Jutsu är inte bara fysiskt krävande, utan också mentalt utmanande – du lär dig att agera lugnt och effektivt under stress. En del av filosofin inom Goshin-Jutsu handlar om de fem elementen jord, eld, vind, vatten och tomhet där man ser alla attacker som eld och man kan hälla jord på elden för att släcka den, spränga bort den, blåsa bort den, hälla vatten på den eller ta bort bränslet. I Goshin-Jutsun ingår även verbala tekniker för att undvika och hantera hot och konflikter.

Vad är Ju-Jutsu?

Ju-Jutsu är en traditionell japansk kampstil med rötter som sträcker sig över flera århundraden. Namnet "Ju-Jutsu" kan översättas som "mjuk-teknik", vilket reflekterar stilens fokus på att använda motståndarens kraft mot denne, snarare än att möta kraft med kraft. Vi har dock valt att använda översättningen "Anpassningens teknik" då slag och sparkar knappast är "mjuka" och då man ibland möter kraft mot kraft.

I Ju-Jutsu tränas du i att använda kast, låsningar, ledvridningar, slag och sparkar, alltid med målet att neutralisera en angripare på ett kontrollerat och effektivt sätt. Träningen främjar flexibilitet, balans och koordination, samtidigt som du utvecklar en djup förståelse för kroppens rörelsemönster.

Ursprungligen tränades en variant av Ju-Jutsu av samurajerna som de använde om de blev av med svärdet. Ur denna Ju-Jutsu föddes sedan Judo, Karate och Aikido så Ju-Jutsu är en "blandning" av dessa stilar men där teknikerna utförs på ett speciellt sätt som blir dagens Ju-Jutsu.

Uppsala Budoklubb har en egen tolkning av teknikerna eftersom de instruktörer som finns inom klubben har omfattande erfarenhet av att hantera verkligt våld.

Varför ska man välja Goshin-Jutsu och Ju-Jutsu?

1. Allsidig träning: Genom att kombinera tekniker från olika kampsporter, ger Goshin-Jutsu och Ju-Jutsu dig en omfattande självförsvarsfärdighet som är tillämpbar i många situationer.

2. För alla åldrar och nivåer (Vi kör dock från 9 år): Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, ung eller äldre, anpassas träningen efter dina förutsättningar. Denna termin (HT 2024) riktar vi träningen främst till nybörjare på vuxenpasset men om du tränat i klubben tidigare, eller i en annan klubb, kommer du ändå ha stor nytta av träningen.

3. Mental styrka: Utöver fysisk träning, lär du dig också att hantera stress och att tänka strategiskt under press.

4. Gemenskap och respekt: Kampsport handlar inte bara om teknik, utan också om att bygga en stark gemenskap baserad på respekt, ödmjukhet och stöd.

Vad kan jag förvänta mig när jag tränar hos er?

När du tränar med oss, kommer du att möta en välkomnande och stöttande träningsmiljö där instruktörer och kamrater hjälper dig att utvecklas i din egen takt. Träningarna är strukturerade för att bygga upp dina färdigheter steg för steg, och vi lägger stor vikt vid säkerhet och korrekt teknik. Oavsett om ditt mål är att förbättra din fysiska hälsa, lära dig självförsvar eller helt enkelt utforska en ny hobby, är Goshin-Jutsu och Ju-Jutsu utmärkta val.

Vi ser fram emot att hjälpa dig att ta ditt första steg på denna spännande resa! Välkommen till vår dojo – där tradition möter modernt självförsvar!

Våra dojo-regler kan du läsa här.