TOK-tåg goes 2021/22

TOK-tåg fokuserar på social träning med pannlampa för HELA TÄBY OK. Målet är att alla ska ha många lampor runt sig för att skapa trygghet i en mörk värld. Övningarna anpassas för att passa orange nivå och uppåt inklusive vuxna. Gula löpare kan vara med om de har någon som ansvarar för dem på träningen då vi har begränsat med ledare.

Träningen är tänkt att vara av distanskaraktär 45-60 minuter anpassad för alla som är med. Förlängning för de som behöver och avkortning för de som behöver.

Vintern 2021/22 testar vi att flytta TOK-tåget till torsdagar för att anpassa träningen för hela klubben och även kunna involvera vuxna i större utsträckning.