Mer info om varje enskild grupp hittar du under "välj grupp" i listen ovan.

Det är alltid gratis att prova på ett pass och vi har löpande intag till alla grupper så länge det finns platser.

Kampsportslek 1, 6-9 år, 0-2 terminers förkunskap

Tisdag 17.15-18.15

Kampsportslek 2, 6-9 år, 2-8 terminers förkunskap

Tisdag 18.15-19.15

Diplom 1, 9-14 år, 0-2 terminers förkunskap.

Måndag 17.30-18.30

Onsdag 18.45-19.45

Diplom 2, 10-15 år, 2-10 terminers förkunskap.

Måndag 18.30-19.45, styrka + stretch i styrkerummet sista 15.

Onsdag 17.30-18.45

Söndag 17.30-18.30

Steg 1, nya från 15 år, 0-2 terminers förkunskap.

Måndag 18.00-19.15 (matta 5, brottningshallen)

Onsdag 19.45 -21.00 (matta 1)

Söndag: 17.30-18.30 (matta 2)

Steg 2, fortsättare & avancerad nivå, från 15 år med minst 2 terminers förkunskap.

Tisdag: 20.15-21.30

Torsdag: 18.30-19.45

Lördag: 12.00-13.30

Söndag: 17.30-18.30

Steg 3, tävling & elitsatsning, från 15 år.

Måndag 19.15-20.30 (matta 5, brottningshallen)

Tisdag 19.00-20.15 

Torsdag: 19.45-21.00

Lördag: 12.00-13.30

Söndag: 17.30-18.30 

Söndagsfys, alla steg tillsammans + diplom 2.

Söndag 17.30-18.30