Dela nyhet
Futsal, fysträning & en himla massa skratt
23 nov 2023 0 kommentarer
Saga kör en jägarvila i pausvilan..
Vinter betyder definitivt inte vila för oss i F12. När planerna är igensnöade passar vi på att bygga oss starkare, smidigare och snabbare inomhus.
En vanlig träningsvecka för oss under vintersäsongen ser ut ungefär såhär;
Måndagar: Fotbollsfys i vår fystränare träningsstudio (!). Vi jobbar med löpskolning, knäkontrollsövningar, viss rehab, koordination samt lite skojig kroppsviktsträning.
Onsdagar: Futsal i gymnastiksal, vi nyttjar kvadratmetrarna på Brevik Skola till fullo.
Lördag/söndag: Match i Futsalserien.
Så, ingen rast ingen ro!
Nyfiken på oss och vår verksamhet? Tveka inte att kontakta oss!
//Ledarna F12
Mail:
danielthorsell@tyresostrandfc.se
Tjäna pengar till laget
Kommentarer