Hej! 

Otroligt bra jobbat till alla som var med under TFIK-Inne i lördags, hoppas ni fick en rolig dag i Rimnershallen!

Då majoriteten av oss ledare är borta på söndag behöver vi tyvärr ställa in träningen. Dock lägger vi istället in en träning på söndagen under sportlovet för att kompensera. Samma tid, Samma plats.

Glöm inte bort vår årsavslutning på lördag, all info ligger i en egen nyhet.

Hoppas vi ses!

Hej!

Både jag, Olga och Jonathan har blivit förkylda och kommer troligtvis inte kunna medverka imorgon. Vi jobbar på att hitta någon annan som kan hjälpa er genom dagen. Sålänge kommer här tidsprogram och pm. Läs igenom informationen i pm:et och kolla vilka tider ni har grenar i tidsprogrammet. 

PM

Tidsprogram

Den 8:e februari är det äntligen dags för TFIK-Inne! Tävlingen är vår egen och går av stapeln i Rimnershallen i Uddevalla. Under de senaste träningarna har vi arbetat med tävlingsförberedelse så att de aktiva ska ha fått testa på alla grenar som står på programmet. Tävlingen ersätter träningen under vecka 6 och vi vill därför att alla som har möjlighet ska vara med och tävla. Är någon osäker är det bara att prata med oss på en kommande träning, vi kommer även se till att dra igenom hur allt fungerar under kommande pass. 

Grenprogram:

P/F7 MIX: 60m, 200m, längd, kula, Stafett 400m
P/F8 MIX: 60m, 200m, längd, kula, Stafett 400m
P/F9 MIX: 60m, 400m, höjd, längd, kula, Stafett 400m

Åldersklassen baseras på vilken ålder man blir under året. 2016=P/F9 o.s.v.

Anmälan sker endast till Vincent.almqvist@gmail.com senast 30:e januari med följande:

- Aktives namn och personnummer.

- Valda grenar.

Stafettlag bestäms på plats, kul om vi kan få ihop minst ett (ange i anmälan om den aktive vill köra stafett). 

Mer exakt info med tidsprogram o.s.v kommer till de anmälda någon vecka innan tävling. 

Hoppas vi ses!