Isträning Nr 63 + Fys

Obs! Vi vet att det är tight att hinna till Ispasset.Om det är vissa som slutar skolan sent,så gör det inget om ni kommer 10-15 minuter innan,grabbarna byter ju om snabbt.Ispasset är 16:00 till 17:00 sedan byter grabbarna om till Fyskläder då det börjar bli kallt ute så kan det vara bra att ha med mössa och handskar.På fötterna har vi Löparskor.Kom ihåg fylld vattenflaska till Ispasset.Ta med något lätt att äta mellan Ispasset och Fysen.