Avesta BK Vit - Borlänge HF

Obs! Ombytt till Fyskläder för uppvärmning utomhus senast kl 06:40 i omklädningsrummen.På fötterna har vi Löparskor.Då det kan vara kallt på morgonen ta med varma kläder.Mössa och Handskar kan vara bra att ha med sig.Kom också ihåg egen vattenflaska.Viktigt att grabbarna byter om till torra kläder efter matcherna.Så ta med flera kalsonger och flera strumpor och andra kläder.Vi vill gärna att grabbarna har Borlänge Hockey Hoddien och byxor som är Borlänge Hockey.Ta gärna med den blå CCM Jackan också.Vi vet också att vissa har växt ut kläderna.Men det är snyggt om alla ser så lika som möjligt ut.Vi kommer att äta lunch kl 11:00 på övervåningen bredvid Avestas kansli.På eftermiddagen så serveras Hamburgare.Men det kan vara väldigt bra att ta med Frukt,Bars Sallad mm då det blir en lång dag.Match tiden är 2X20 minuter med kort paus på 3-5 minuter mellan perioderna.Ta gärna med Resorb och påminn dom att det är väldigt viktigt att dricka mycket vatten.Drick gärna ett glas Resorb på morgonen.Som vanligt så skall inga spelare ha med sig Energidrycker och Power Ride.Har ni frågor kontakta mig på 070-279 25 60.