Isträning Nr 44 + Fys

Obs! Ispasset är endast 50minuter.Så om man hinner får man gärna Jogga 5-10minuter innan så att vi kan börja passet direkt kl 17:15 som slutar kl 18:05.Efter Ispasset så byter grabbarna om till Fyskläder.På fötterna har vi Löparskor/Gympadojor.Kom ihåg Varma Kläder för att vara utomhus,Mössa och Handskar.Obligatoriskt att ha fylld vattenflaska med till Ispasset.