Isträning Nr 28 + Uppvärmning

Obs! Uppvärmning ute.Så kläder för jogging 5-10 minuter.Mössa och Handskar och Löparskor/Gympadojor.Gärna underställ under Joggingdressen,och varm jacka utanpå.Vi ser att vissa spelare är väldigt dåligt klädda när det gäller uppvärmning ute,det är kallt ute nu.Så ni föräldrar kolla lite extra vad för kläder grabbarna tar med sig.Då det är lätt att dra på sig förkylningar och andra sjukdomar.Ta gärna med något lätt att äta efter uppvärmningen innan Ispasset.Kom ihåg fylld vattenflaska med ut i båset.