Poolspel i Säter Blå/ Lag 1

Obs! Uppvärmning sker utomhus.Så varma kläder och mössa och vantar joggingskor/gympadojor.Blir 2st matcher på raken sedan vila vi står över 1 omgång och spolning paus ca 45 minuter.Så då är det bra att äta ordentligt tex sallad eller annan bra mat.Sedan spelar vi 1st match och sedan vila ca 15minuter då kan det vara bra att äta tex 1 banan eller annan frukt eller bars.Innan vi avslutar med 1st match till så totalt 4st matcher.Se till att grabbarna går och lägger sig i tid,sömn är viktigt.Borlänge Blå/Lag 1