Isträning Nr 28 + Fys

Obs! Kom ihåg Fyskläder till träningen efter isträningen! Varma kläder då Fysen är efteråt Mössa och Vantar och ta gärna med Reflexväst då vi springer ute.Isträning=Fysträning.Kom ihåg fylld vattenflaska med ut i Maxihallen och även på Fysen.Tala gärna med grabbarna att hur viktigt det är att lyssna på tränarna och fokusera på det skall göra då istiden är bara 1 timme.