Börja träna

Info inför höstens träningar

Anmälan

Länk till anmälan till höstens träning finner ni här. Terminens första pass är måndagen 2/9.

Det finns begränsat antal platser och när dessa är fyllda hamnar man automatiskt på reservlistan. Ett bekräftelsemail kommer att skickas ut och reserver kontaktas löpande i takt med att platser blir lediga. Hoppas att vi ses på bassängkanten i höst! :)

Träningstider

Måndagar      20.30-21.30
Tisdagar        20.30-21.30
Torsdagar      20.30-21.30

Plats
Högevallsbadet, Lund

Kostnad
450 kronor för hela terminen + 40 kr i medlemsavgift till TIF (medlemsavgiften gäller för ett år).

Nivå
Det finns två olika grupper:

"Oldies but Goldies": passar för de som tidigare tränat simning och gärna har tävlingsvana. Denna grupp kan även passa dig som simmat mycket på egen hand. Det är blandad träning: teknik, sprint, kondition, fart m.m. Passen ligger kring 2000-3000 meter.

"Phelps' Juniors": passar dig som vill utveckla din simning och kanske inte har tävlat tidigare. Kraven är att du ska vara trygg i bassängen, kunna simma frisim med huvudet nere i vattnet och andas åt sidan och dessutom kunna simma bröstsim och ryggsim bra. Fokus i den här gruppen är tekniken, men det kommer även vara inslag av fart och sprint. 

Upplägg                                                                                                                     

På måndagar har vi 6 banor och då tränar båda grupperna. För det mesta kör grupperna separata pass med en tränare var, men ibland kör vi gemensamma pass med inslag av lagkapper - ett perfekt tillfälle att öva starter och få in lite tävlingskänsla, men också att få lära känna alla simmare i TIF. 

På tisdagar har vi 3 banor med en tränare på kanten. Detta passet är främst anpassat för "Phelps Juniors" och här ligger fokus på att utveckla tekniken i simningen samt att träna på starter och vändningar. 

På torsdagar har vi 3 banor med en tränare på kanten som håller i ett pass som främst är anpassat för "Oldies but Goldies". Fokus här ligger på högre fart och mer meter, men naturligtvis är alla välkomna att hänga på och göra sitt bästa.  

För vem?
Simsektionen erbjuder organiserad träning med tränare på kanten tillsammans med ett gött gäng studenter. Det passar dig som...
...vill träna simning i en grupp
...vill känna gemenskap
...vill eventuellt tävla på student-SM våren 2025

Du som är student är varmt välkommen att anmäla dig. För att sedan behålla din (eventuella) plats krävs att du betalar träningsavgiften i tid (betalningsinfo meddelas senare) och är eller blir medlem i TIF.

Frågor
Vid frågor kontakta simning@tiflth.se