Tisdagsträning

Ta med: Pannlyse, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.
Syfte: Mörker orientering
Uppvärmning: Kull-lek + jogg till start
Ledare i kväll: Andrea och Thomas
Avprickning efter träning: Kom ihåg att säga till ledarna innan ni åker hem. Försök att vara åter vid samlingsplatsen vid 19:15 senast.

Om barnet inte är redo att springa själv förväntas egen förälder vara med och följa upp under träningen.

Efter att du har duschat och bytt om så är du välkommen att fika med kompisarna.