Haningenatten
Fre 22 okt 2021, 19:00-21:00
Se Eventor
Samling: 19:00, Se eventorKarta
Anmäl både i Eventor (Orienteringsförbundets tävlingsadministration) och här (Svenska Lag)!
Endast närvaro om du är helt frisk, vid minsta symtom stanna hemma, OCH håll avstånd vid samlingen. Vi följer rådande rekommendationer från FoHM, SOF och regionen.
Ta med: SI pinne, pannlampa, plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.
-Syfte: träna på att tävla på natten, långdistanskaraktär på lite kortare banor än normalt.
-Genomförande/övning: natt KM med SI-enheter, långdistanskaraktär
Uppvärmning: Varierar mellan styrka, löpteknik, knäkontroll
Banläggning: Martin
Utsättning av kontroller: Johan Balck
Avprickning efter träning: meddela ledare eller bocka av dig på utskriven lista.
Vi rekommenderar att byta om/duscha direkt efter träningen av hygienskäl och för att hålla sig frisk, åtminstone ombyte till torra kläder samt överdrag.
eventor.orientering.se/Events/Show/38547Endast närvaro om du är helt frisk, vid minsta symtom stanna hemma, OCH håll avstånd vid samlingen. Vi följer rådande rekommendationer från FoHM, SOF och regionen.
Ta med: SI pinne, pannlampa, plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.
-Syfte: träna på att tävla på natten, långdistanskaraktär på lite kortare banor än normalt.
-Genomförande/övning: natt KM med SI-enheter, långdistanskaraktär
Uppvärmning: Varierar mellan styrka, löpteknik, knäkontroll
Banläggning: Martin
Utsättning av kontroller: Johan Balck
Avprickning efter träning: meddela ledare eller bocka av dig på utskriven lista.
Vi rekommenderar att byta om/duscha direkt efter träningen av hygienskäl och för att hålla sig frisk, åtminstone ombyte till torra kläder samt överdrag.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
