Träningen inställd till 24 januari

Hej på er och god fortsättning!

Hoppas att ni haft ett riktigt skönt jullov och att ni har hållit er friska. Som många av er säkert har hört så är Täby kommuns bokningsbara idrottsanläggningar stängda för all organiserad verksamhet pga den pågående smittspridningen. Detta gäller både inomhus- och utomhusträning för alla åldrar åtminstone t.o.m den 24 januari. Det innebär också att all innebandyträning är inställd under den här perioden. 

Det här är naturligtvis tråkigt, men under tiden uppmuntrar vi alla att träna och hålla igång individuellt i den mån det är möjligt. Varför inte kroka arm med en kompis, kör ett intervallpass tillsammans (spurta/jogga mellan lyktstolparna), utmana familjen på snöfotboll eller impa på lagkompisarna via Snapchat med ett nytt innebandytricks och se hur många som kan följa efter!

I dokumentet här nedan hittar du fler bra övningar och träningsupplägg. Ett bra tips är också att ladda ned appen "Get Set - Train Smarter" där du hittar skräddarsydda styrke- och teknikövningar för innebandyspelare. 

Träningsupplägg under coronauppehåll

Vi återkommer med mer information så fort vi får nya besked och hoppas att vi SNART kan ses och träna tillsammans igen!!

Bästa hälsningar,

Ledarna i F09 Ella