Vad är Haidong Gumdo?

Haidong Gumdo är en koreansk svärdskonst och kampsport där svärdet har en central plats, men även meditation och andningsövningar ingår som ett naturligt element i träningen.

Med rötter i Goguryeo´s militära system och influenser från Kichun (Gicheon) och Shimgumdo samt grund från snabba stridstekniker från forna dagars slagfält,så är Haidong Gumdo idag ett sätt att inte bara bemästra svärdet utan även individen genom mental och fysisk träning som minskar stress och bygger en hälsosam kropp.

Stärkt självkänsla, utökad muskeluthållighet, snabbare reaktionsförmåga, bättre balanskänsla och förbättrad koncentration är bara några av de saker Haidong Gumdo utövaren får som resultat av den ofta krävande men roliga träningen.