Aktiviteter
P-Pojkarna (och flickorna)
På plats som Letro anvisar Tis 25 feb, 18:00-19:00
Konditionsträning
Ekängsstugan Tor 27 feb, 10:00-12:00
Veteranträning
Veteraner
Ekängen Tor 27 feb, 18:30-19:30
Funktionell Styrketräning på Sporthuset
Sporthuset Mån 3 mar, 18:00-19:30
P-Pojkarna (och flickorna)
På plats som Letro anvisar
Nyheter från våra grupper
DAGLÄGER 30/11
Nybörjare - 14 nov 2024
Säsongsavslutning hösten 2024
Nybörjare - 26 sep 2024
Nybörjarkurs orientering startar 15/8
Nybörjare - 4 aug 2024
Viktiga datum
16 feb, 21:00 0 kommentarer
Med en succédag med Karolina Ohlsson i Surahammar i backspegeln är det dags för ytterligare två viktiga möten
Vinterläger Gussjöstugan anno 2025
9 feb, 20:47 1 kommentar
Wow vilken helg vi haft uppe i Ludvika!!!
Stort TACK till alla som var med och gjorde vårt Vinterläger till en dundersuccé!
Vi inledde helgen med den sedvanliga löpturen i Mördarbacken, den som går från Gussjöstugan ner till RV66 och tillbaka, total sträcka 7,5km och med en stigning på drygt 180 m. Det går lekande lätt från stugan ner till vägen, man känner sig stark och optimistisk, men på tillbakavägen testas pannbenet rejält😅
På lördag och söndag förmiddag åkte de flesta skidor vid Källbottens skidspår, det var fina spår som gick långt bort på skogsvägarna. Och det var riktigt härligt när solen tittade fram idag ☀️.
På lördag eftermiddag åkte vi in till Ludvika för en sprint-träning. Vi hade fått tag i banor från Dalarnas Sprint-DM från 2023 som var lite kluriga. Eftersom vi inte hade några kontrollskärmar ute så ställdes det lite extra krav på att läsa kontrolldefinitionen noga, vilket Livelox-analyserna efteråt visade att det varit lite sisådär med… Tur att det inte var tävling.
Maten lagade vi tillsammans och alla hade blivit tilldelad en ”matgrupp”, med ansvar att fixa de olika måltiderna, det funkade kanon! På lördagkvällen badade några av de äldre ungdomarna isvak medan vi andra kollade på Mello på storbildsskärm, tack Ludvika OK för den investeringen -👌!
Förutom all härlig samvaro och träning så måste jag även lyfta fram Peters rodelbana som återuppstod igen till de yngsta barnens förtjusning…eller ja, även de äldre hade kul där… Kolla in video-filmerna på fb om ni är sugna på ett gott skratt!
Bilder från helgen hittar ni i bildgalleriet (kräver inloggning).
Kallelse till årsmöte i SSOK
5 feb, 21:52 0 kommentarer
Härmed kallar SSOK till årsmöte i Ekängsstugan tisdag den 18:e februari kl 19:00
Anmälan senast onsdag den 12 februari om ni vill ha förtäring
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Mån 24/2
18:00-19:30 |
P-Pojkarna (och flickorna)
På plats som Letro anvisar |
Tis 25/2
18:00-19:00 |
Konditionsträning
Ekängsstugan |
Tor 27/2
10:00-12:00 |
Veteraner »
Veteranträning
Ekängen |
Tor 27/2
18:30-19:30 |
Funktionell Styrketräning på Sporthuset
Sporthuset |
Mån 3/3
18:00-19:30 |
P-Pojkarna (och flickorna)
På plats som Letro anvisar |
Mån 3/3
20:00-21:00 |
Alla till alla (VOF)
Digitalt-Teams |
Tis 4/3
18:00-19:00 |
Konditionsträning
Ekängsstugan |
Tor 6/3
10:00-12:00 |
Veteraner »
Veteranträning
Ekängen |
Tor 6/3
18:30-19:30 |
Funktionell Styrketräning på Sporthuset
Sporthuset |
Fre 7/3
18:00-19:00 |
Viking Memorial - Nightmare
Enligt Eventor |