Vinterbad - kliv över din mentala tröskel.

26 dec 2024 2 kommentarer

Vi har pratat om att vinterbada ibland, några har velat prova och jag har utlovat ett klassiskt julbad.

Imorgon (27/12) kl. 11.00 kommer jag och Oliver att åka ner till Sidsjön. Ute på stora bryggan (vid skidliften) finns en uppsågad isvak med badstege ner i vattnet så man enkelt kan kliva i och ur.

Vinterbada är kallt men inte farligt. Som alla vet blir man inte sjuk av kyla utan det är ju läskiga virus och baciller som ställer till det och dom är väldigt inaktiva i kyla. Den svåraste (och roligaste) utmaningen är att ta ett steg över den mentala tröskeln, där när hjärnan säger "NEJ, det är alldeles för kallt!!".

Ni som funderar på att bada;

* Klä er i varma kläder som går lätt att ta av och på ex. Långkalsonger/joggingbyxa + täckbyxa, underställs tröja, fleecejacka, jacka, tjocksockor och skor/stövlar som går lätt att dra på. Mössa och vantar. Handduk och om man vill badrock/morgonrock.

Kom gärna och bada eller bara för att träffas och vara ett stöd med glada hejarrop och pepp till den som ska i vattnet. Vi ses kl. 11.00😃❄️🏊‍♀️