Gemensamt fyspass

Vi kör ett gemensamt fyspass 🏋️‍♀️ med flera lag i föreningen ! Samling ombytta och redo 💪 10 minuter innan utsatt tid. Möjlighet till ombyte & dusch finns på Friskis .

Först till kvarn på platserna är det som gäller! Viktigt att avboka sin plats i god tid om man inte kommer så andra får möjlighet att vara med!!

Cirkelfys är gruppträning med fokus på styrka, rörlighet, stabilitet och koordination för hela kroppen. Du jobbar i stationer med olika redskap eller med egen kroppsvikt. Pulsökning får du på köpet 💪🏋️‍♀️.