Grupper och regler

När man vill köpa sin klubbjacka gör man det på Norrköpings skateshop. Ange koden Strömstad för att få 10% rabatt.

En grupp för åkare som ska lära sig att stå/åka på skridskor självständigt. Fokus på balans, bromsa, svänga. På off-ice tränar vi grundläggande motorik/rörelse för de moment som vi skall göra på isen. 

Denna gruppen passar åkare som vill lära sig åka skridskor eller tagit ett-två märken.

Man får välja mellan att träna en, två, tre eller fyra dagar/vecka.

Här börjar lite mer fokus på att lära sig åka skridskor mer självständigt. Prioritering är att öka åkares glädje och motivering att fortsätta. Vi fortsätter på off-ice att utveckla rörelsemönstret/motorik.

Denna gruppen passar åkare som tagit minst två märken och man får välja mellan att träna

en, två, tre eller fyra dagar/vecka.

Man lär sig att åka skridskor på ett grundläggande sätt och fortsätter träna mer inriktat på konståkning. Då vi tränar off-ice och dans tar vi nästa steg för att utveckla rörelsemönstret/motorik/dans för konståkning. Denna gruppen passar åkare som tagit sex märken och man får välja om man vill träna tre eller fyra dagar/vecka.

Här får åkare som är på denna nivån, fortsätta att träna för att tävla om man vill. 

På off-ice och dans utvecklar vi rörelseträning/grundmotorik/styrka och dans till nästa nivå för konståkning.

Man ska behärska vissa hopp, steg och piruetter och får välja om man vill träna tre eller fyra dagar/vecka.

Här får åkare som är på denna nivå, fortsätta att träna för att tävla.

Off-ice och dans: här utvecklar vi rörelseträning/grund motorik/styrka/kondition/dans för denna nivå på konståkning. 

De som tränar i denna gruppen behärskar alla enkelhopp, vissa hoppkombinationer, två svåra vändningar och tränar fyra dagar/vecka.

Det är en fördel för dig som åkare och för klubben att du som tränar i grön grupp och fyller 14 år under terminen skall gå grundkurs och arbeta som tränare i klubben.

Här får åkare som är på denna nivå, fortsätta att träna för att tävla.

Off-ice och dans: här utvecklar vi rörelseträning/specifik motorik / styrka/kondition/dans för denna nivå på konståkning. 

De som klarar alla enkelhopp + två dubbelhopp och vissa hoppkombinationer tränar i denna gruppen och tränar fyra dagar/veckan.

Det är en fördel för dig som åkare och för klubben att du som tränar i blå grupp och fyller 14 år under terminen skall gå grundkurs och arbeta som tränare i klubben.

Konståkare och nya åkare över 17 år som vill testa eller fortsätta åka konståkning för att må bra eller i framtiden börja tävla i adult skating.

Prioriteringen är att öka deltagarens glädje och motivation till att må bra och träna.

Man lär sig åka skridskor på ett grundläggande sätt, att lära sig träna i de olika kvaliteter som är inriktade på konståkning. På off-ice tränar vi för att utveckla rörelsemönstret/motorik/styrka.

I denna gruppen tränar åkaren en dag/vecka.