Vid skada

Vid skada på match eller träning ska du som skadat dig alternativt målsman anmäla skada till Folksams Idrottsförsäkring Råd och Vård för idrottsskador.

Vi hjälper dig att bedöma, behandla och anmäla idrottsskador

Anmäl att du skadade dig när du tränade eller spelade match med Stenstorps IF.

Den försäkringen är rätt begränsad så du ska anmäla skada till ditt privata försäkringsbolag också.

För mer information och telefonnummer till Folksam följ länken.
https://www.folksam.se/forsakringar/idrottsforsakring/fotboll

För dig som spelar eller är förälder i Stenstorps IF

• Om du blir skadad
Med Råd och Vård för idrottsskador blir det enklare eftersom sjukgymnasten hjälper dig att dokumentera och anmäla skadan direkt till oss. Sjukgymnasten ger dig också tips om hur skadan ska behandlas.

• Hjälp direkt
Blir du skadad kan du ringa Råd och Vård på 020-44 11 11 och be sjukgymnasten att anmäla idrottsskadan till Folksam.

• Skadeförebyggande råd
Råd och Vård för idrottsskador är också bra om du är osäker på en känning eller vill veta hur man kan träna för att undvika framtida skador.

• Sjukgymnasterna kan ge dig tips om:
-Balans- och styrkeövningar som stärker utsatta muskler och leder
-Uppvärmnings- och stretchövningar som minskar risken för idrottsskador
-Hur du själv kan behandla en skada så att du snabbt kommer tillbaka igen


För dig som är ledare i Stenstorps IF
Sjukgymnasterna på Råd och Vård för idrottsskador är ett bra stöd för dig som ledare och kan till exempel hjälpa dig med vägledning om en misstänkt idrottsskada.

Genom Råd och Vård för idrottsskador kan ni också få bra tips om skadeförebyggande övningar. Tveka inte att kontakta Råd och Vård för idrottsskador på 020-44 11 11!

• Exempel på vad du kan få hjälp med att utforma:
- Balans- och styrkeövningar som stärker utsatta muskler och leder
- Uppvärmnings- och stretchövningar som minskar risken för idrottsskador
- Information om hur man behandlar en skada så att man snabbt kommer tillbaka igen

• Exempel på frågor du kan ställa:
- En i laget stukar foten ofta. Går det att göra något för att förhindra det?
- Jag hör många prata om schlatter. Vad är det? Hur vanligt är det när man idrottar?
- Jag ska åka på tävling med mitt lag i sommar – hur förbereder jag idrottarna för värme?
- En av idrottarna växer så det knakar och har ont i hälarna när hon spelar – kan hon göra något åt det?
- En spelare fick en lårkaka vid helgens match. Kan han träna trots det?

Vid frågor kring vårt samarbete med Folksam eller Råd och Vård kontakta kansliet@stenstorpsif.se