Vi kommer hålla föreningens årsmöte måndag 3 mars kl 19:30 på Sports Club i Vallentuna. Eventuella motioner måste vara styrelsen till handa senast 3 februari.

Årsmöteshandlingar (uppdaterat 21/2)

Dagordning

Valberedningens förslag

Verksamhetsberättelse 2024
Verksamhetsplan och budget 2025
Revisionsberättelse

Alla föreningsmedlemmar är välkomna, vi bjuder på fika och en härlig återblick på föreningens framgångar under det gångna året. Häng med, det blir supertrevligt ❤️

För att underlätta planering och val av lokal vill vi veta om du kommer - anmäl dig här

Mvh

Styrelsen

Söndag 24 november samlades ett fyrtiotal medlemmar i Sports Club OCR för årets fjärde klubbhäng, denna gång på hemmaplan i hinderbanorna på Sports Club i Vallentuna. Dagen rivstartade med tuffa lagutmaningar i OCR Heaven där man i lag om tre skulle klara så många hinder som möjligt med en medicinboll på släp. Fantastiska filmer och bilder från detta jippo finns att beskåda HÄR

Efter hinderleken var det dags för fika och inspirationsföreläsning "Är OCR svaret på allt?" med läkaren, epidemiologen, författaren och OCR-atleten Anders Wallensten. Under en intensiv halvtimme trollband Anders oss med sin kunskap kring hälsa, motion, lycka och välmående, och man kunde höra en knappnål falla när vi med slutna ögon genomförde Anders olika tankeexperiment. Vi fick en mycket fin stund tillsammans där det fanns något för alla att ta med sig vidare i livet. 

Så, är OCR svaret på allt? Kanske inte nödvändigtvis allt, men det uppfyller väldigt många kriterier för att klassas som något man blir väldigt lycklig av. Mer info på temat finns i Anders' böcker, och om du vill anlita Anders som föreläsare finns hans kontaktuppgifter HÄR

Vi passade även på att välkomna vår medlem nummer 200 Jan-Erik Lundin, som belönades med en Sports Club OCR T-shirt och varma applåder. Sports Club OCR är nu den i särklass största OCR-förening i Sverige, där vi är extra glada för de över 300 barn och ungdomar som varje vecka tränar i hinderbanorna på Sports Club i Vallentuna.

Ett stort tack till Anders för en fin föreläsning och Jan, Lisa och Helena som planerade och genomförde detta evenemang - snyggt jobbat 🤗

Maggie och Eugeniusz från Sports Club OCR vid Spartan Trifecta World Championships 2024

Från vår kära medlem Maggie Virtanen har vi fått följande rapport från Spartan Trifecta World Championship i Sparta (Grekland) som gick av stapeln första helgen i november. 

Sparta - en plats med djupa historiska rötter

Helgen 31 oktober till 3 november 2024 var det dags för Spartan Trifecta World Championship i det historiska staden Sparta, Grekland. Spartan race, som är världens största hinder- och uthållighetslopp, med över 250 lopp per år i mer än 40 länder lockade deltagare från över 60 nationer till denna prestigefyllda tävling.

Spartan Trifecta World Championship innefattar tre lopp: Sprint (+5km), Super (+10km) och Beast (+ 21km), som löps under tre dagar. Den sammanlagda tiden för alla tre lopp räknas som slutresultat, vilket ställer höga krav på både uthållighet och snabbhet.

Det var få svenska deltagare i årets mästerskap, men Maggie Virtanen och Eugeniusz Abram (Sports Club OCR) och Kajsa Askenryd fanns på plats som representanter för Team Sweden. Mästerkapet börjades med en storslagen öppningsceremoni och Nations Parade på torsdagskvällen.

Sparta, en plats med djupa historiska rötter, levde verkligen upp till Spartan-anda under mästerskapet, och hela staden fylldes av gemenskap, vänskap och feststämning. Spartan Race är känt för att vara en inkluderande tävling, där alla är välkomna – från elitatleter och paratleter till åldersgrupps-och öppenklassatleter. Atmosfären i Sparta präglades av en stark känsla av gemenskap där tävlande hejade på varandra och tillsammans delade en otrolig upplevelse.

Fredag: Sprint
Fredagseftermiddagen inleddes med Sprint, ett snabbt och intensivt lopp på cirka 7,5 kilometer med 20 hinder. Banan, som delvis gick genom flodbädden av den uttorkade floden Evrotas, bjöd på en mängd olika hinder, inklusive riggar, väggar och flera tunga bärhinder. Vädret var varmt och torrt, vilket gjorde utmaningen ännu tuffare.

Lördag: Super
Lördagen följde med Super, som sträckte sig över ca 13 km genom kuperad terräng och men flera hinder. En nyhet för året var att för det missade spjutkastet var straffet 30 burpees. Väl i straffzonen kunde man få sällskap av Spartan-grundaren Joe De Sena. Banan slingrade sig genom olivlundar och bjöd på vackra vyer, samtidigt som den höga temperaturen fortsatte att utmana löparna.

Söndag: Beast
Söndagen bjöd på det tuffaste loppet – Beast. Med en banlängd på ca 26,5 km i full sol, genom tekniska terrängpartier, långa bärhinder och dubbla spjutkastningar, utmanade detta lopp deltagarnas gränser.

Det här loppet hade fler och svårare hinder, inklusive en rad långa bärhinder som sträckte sig över en kilometer med allt från stockar och kedjor till grusfyllda hinkar. Race Director varnade deltagare för de krävande förhållandena med tekniska stigar och utmanande bergsterräng, och detta visade sig stämma – deltagarna fick kämpa mot både värme och krävande natur. Men även njuta av den fantastiska utsikten över landskapet, doften av rosmarin och solmogna apelsiner som alla gav en naturskön inramning till den tuffa utmaningen. Kombinationen av långa löpsträckor, tekniska hinder och de natursköna omgivningarna gjorde detta till en spektakulär upplevelse.

Hur gick det då resultatmässigt?

Maggie slutade på en sjätteplats och Kajsa på nionde i sin åldersgrupp. Och Eugeniusz på femte plats i Open i sin åldersgrupp. För alla var denna tävlingshelg mer än bara en idrottslig prestation – det var en möjlighet att tillbringa tid med Spartan-familjen, träffa nya vänner och skapa minnen för livet.

Spartan Trifecta World Championship i Sparta är ett unikt evenemang som kombinerar fysisk och mental styrka med starka upplevelser av gemenskap och kamratskap. Att tävla i just Sparta, där antikens krigare en gång tränade, tillför ytterligare en dimension som förstärker tävlingens betydelse. Med sina tre distanser under lika många dagar är detta ett mästerskap som ställer höga krav men som också belönar deltagarna med minnen för livet. Spartan Trifecta World Championship i Sparta rekommenderas starkt för alla som vill testa sina gränser, uppleva hinderlopp på högsta nivå och samtidigt bli en del av Spartan-gemenskapen.

Under 2025 kommer loppet gå i US men kommer tillbaka till Sparta under 2026. För mer info är ni välkomna att kontakta mig, Maggie Virtanen som är Team Kapten for Sverige och Spartan Ambassadör.

I Enköping ägde nyligen SM i kortbana rum, där Sports Club stolt representerades av hela 21 deltagare. Tävlingen lockade många, och vi lyckades plocka hem en imponerande mängd pallplatser.

Starka prestationsresultat

I elitklassen tog Linnea Stensson, känd som Queen of OCR, hem förstaplatsen på damsidan. Utöver detta knep våra deltagare ytterligare sex pallplatser, med en intensiv duell mellan Hans-Olov Lind och Anders Wallensten som avslutade loppet med endast ett par hundradelar mellan sig.

Våra pallplatser

• Tyra Petersen: 1:a
• Daisy Thompson: 3:a i 18-19år
• Linnea Stenson 1:a i dameliten
• Michaela Jonsson: 2: i 45-49år
• Lisa Lind: 3:a i 45-49år
• Anders Wallensten: 2:a 50-54år
• Hans-Olov Lind: 3:a i 50-54år

Förutom de tävlande var tre av våra medlemmar domare under evenemanget. De berättade att det var en fantastisk upplevelse att få se deltagarna övervinna hindren, även om det var en utmaning att döma när den snabba eliten var i farten. Den sista riggen innan målgång visade sig vara särskilt krävande, med en kombination av lowrig och highrig.

Ur ett domarperspektiv var loppet välorganiserat, med gott om funktionärer och tydliga instruktioner. Det vackra vädret och den positiva atmosfären bidrog ytterligare till den lyckade tävlingen.

Röster från deltagare

Louise Gabrielsson, som deltog i fun run, delade sina tankar efter loppet: "Det var en jättefin sensommardag, men det är den trevliga stämningen jag verkligen tar med mig. På flera ställen mötte man andra tävlande, och det var roligt att heja på varandra. Funktionärerna var verkligen peppande och gav oss tips, vilket var extra uppskattat när jag hade en kämpig dag."

Linnea Stensson reflekterade också över sin prestation: "Banan var fint rekad och skogen var vacker med sina höstiga färger. Trots kylan valde jag att springa med handskar, vilket jag normalt inte gör. Jag gick ut hårt från start och låg hög i puls utan att tappa kontrollen i hinderna. Efter att ha fokuserat på löpträning denna säsong känns det fantastiskt att få med SM-titeln, särskilt efter flera fjärdeplatser. Det är ett perfekt avslut på säsongen!"

Vi ser redan fram emot nästa års SM och är stolta över våra prestationer och den gemenskap som präglade tävlingen!