Ni som har matchdress hemma och valt att inte fortsätt tillsammans med Herrar eller 10/11 så är ni välkomna ned till Vikingen för att lämna tillbaka dem.

Hej,

Från och med förra veckan har vi gått ner på en timmes innebandyträning i veckan (onsdagar 18-19) och det kommer mest att bli lite uppvärmning och sen smålagspel. 

För de som vill hålla igång ytterligare under sommaren finns som hjälp ett träningsprogram här.  Vi delade ut kopior till de som var på träningen häromveckan men de som inte var där kan hitta programmet via länken. I det digitala dokumentet finns även filmer på de olika övningar länkade och de kan var bra att titta på så att man gör övningarna rätt.

Ha en bra sommar allihopa!

Hej, 

Imorgon den 17:e har 10/11 laget match hemma så vi får tyvärr ställa in vår träning. Kom gärna ner och heja på dem. 

Kallelse kommer till lördagens match i Linköping. 

Mvh

//Ledarna