Ordentligt med fäste

5 dec, 13:50 3 kommentarer

Hej på er!
I kväll blir det klassiska intervaller i två olika block, och en stor del kommer att ske i motlut, så det kommer att krävas ordentligt med fäste för att kunna sätta diagonalen.

Så detta är inte ett "Äääh, det är väl bara att staka om det inte fäster"-pass utan försök att ge era ungdomar (eller er själva, om ni vallar själv) bra förutsättningar för att trampa fast skidorna idag!

Vi ses på stadion om några timmar :)
/Sven

Kommentarer

Stefan Skarp 5 dec, 17:23

Men kan du inte säga vad vi ska lägga på Sven? :-)

Sven Burman 5 dec, 17:32

Hahah.. Det vågade jag inte 😄
Jag har lagt klisterspray som grund och ett gäng lager lila burk på det. aVP55 - VP60 eller Rode Lila - Lila extra funkar säkert...

Kanske nog så viktigt att bara lägga något lager extra och inte bara nöja mig med vallan från förra träningen :)