Try Tri 3 i Ostvik!!!

Ser ut bli fint väder på tisdag. Välkommen testa motions-sprint i Ostvik.
Hoppas på sim utan våtdräkt i sjön 200-400 m. Lyser solen hela dagen inga problem.
Cykel ca 16 km, Byahuse/Ostvik-TP - Drängsmark/Centrumhuset (bensinmack/kiosk) TP - Brännträsket/Ostvik.
TP= Turnpoint
Löpning 2x2 km blandat underlag
Valfri cykel men ALLTID hjälm.
Bra ha - vätska på cykeln och efteråt.
Simglasögon simmössa.
På en sprint är det inte mycket tid för ombyte. Cykelbyxor du kan simma och springa i , en fördel om du inte äger en tri dräkt. Ta på sig en tröja efter sim funkar bra. Många som tävlar sprint använder inte strumpor, jag gör det av rädsla för skavsår på löpningen.
Det är tävlingslik träning. Tid tar du själv.
Det är INTE tillåtet i triathlon att tävla med bar överkropp, varken för hon eller han.
I finishline måste man också zippat upp sin dragkedja om man inte redan gjort det.
Är det någon som inte vill simma eller springa är du välkommen vara med på det du vill vara med.