Vi fortsätter träna fram tills 11 december!

Träningarna för oktober månad är planerade till den 9, 16 och 23 oktober, och dessa pass är frivilliga. De hålls på Bollspelaren mellan kl. 18:00 och 19:00. Vi uppmuntrar alla som har möjlighet och vill, att delta för att hålla igång formen och fortsätta träna tillsammans även under denna period. Det är ett bra tillfälle att arbeta på individuell teknik och samspel i en mer avslappnad miljö.

Från och med onsdagen den 30 oktober drar vi igång våra ordinarie träningar igen, och då tränar vi mellan kl. 19:30 och 21:00 på Bollspelarens konstgräs. Vi kommer att fokusera på både fysisk träning för att bygga upp styrka och kondition, samt mycket träning med boll för att förbättra teknik och samspel. Det är viktigt att så många som möjligt kan delta regelbundet.

Vi kommer att träna en gång i veckan fram till den 11 december, vilket ger oss en chans att fortsätta utveckla både vår fysiska form och bollkontroll. Det hjälper oss att hålla igång under hösten och bibehålla kondition och teknik. Träningarna är också ett bra tillfälle att stärka lag känslan inför kommande säsong. Efter den 11 december tar vi ett välförtjänt vinteruppehåll, vilket ger alla möjlighet att vila kroppen, återhämta sig från eventuella skador och ladda om mentalt inför den kommande perioden.

Träningarna återupptas i januari med två pass i veckan, med start måndagen den 20 januari. På måndagar tränar vi i Teknishallen B mellan kl. 18:00 och 19:30, där vi kommer att ha en blandning av futsal och fysträning för att bygga upp både kondition och teknik under inomhussäsongen.

På onsdagar tränar vi på Bollspelaren mellan kl. 19:30 och 21:00. På Bollspelarens konstgräs kommer vi att fokusera på spelövningar, taktisk träning och match liknande situationer, vilket ger oss möjlighet att finslipa vår lag dynamik och förbereda oss inför säsongens matcher.

/Ledarna