Träning med F11 på fredagar

Hej, Vi har nu möjlighet att träna med f11 på fredagar, 4 spelare per tillfälle med start 8/12. Tiden är 16.30-18.00, samling 16.15.

Kallelse kommer gå ut, inledningsvis till alla då intresset är svårbedömt, vid fler än 4 blir det enligt turordning som truppen är sorterad.

Träningen är om man vill utöka sin träningsmängd. den sker på fullstor plan (röd 40x20 o 5 utespelare).

Se nedan klubbens träningsmodell och riktlinjer

Ålder	Antal pass/v	Träning 1	Träning 2	Träning 3 Betald ledare/annat lag	Träning 4 Betald ledare/annat lag	Totaltid
		Laget	Laget
5 år	1	1h				1,0h
6 år	2	1h	1h			2h
7 år	2	1,25h	1h			2,25h
8 år	2 + 1	1,25h	1,25h	Med äldre/yngre		2,5h
9 år	2 + 1	1,25h	1,25h	Med äldre		3,75h
10 år	2 + 1	1,25h	1,25h	Med äldre		3,75h
11 år	2 + 1	1,25h	1,25h	Med äldre		3,75h
12 år	2 + 1	1,5h	1,25h	1,25h Träning med12-14års		4h
13 år	2 + 1	1,5h	1,25h	1,25h Träning med 12-14 års		4h
14 år	2 + 1 eller 2 + 2	1,5h	1,25h	1,25h 12-14 års träning	Alt: 1,25h med 14-18 års	Ca 5,5h
15 år	2 + 2	1,5h	1,5h	1,25h med 14-18 år	1,25h med 14-18 år	Ca 6h
16 år	2 + 2	1,25h Träning med junior	1,25h Träning med junior	1,25h med 14-18 år	1,25h med 14-18 år	Ca 6h
17 - 20	4	1,25h Träning med 14-18 år	1,25h Träning med 14-18 år	1,25h med senior	1,25h med senior	Ca 6h

Senior	3 + 1	1,5h med senior	1,5h med senior	1,5h med senior	1,5h med junior	6h