Fysträning/Teoripass

Dags för fys! Fokus på höftmuskulatur & explosivitet. Medtag utomhuskläder & skor för att vara på friidrottsbanan.

Passet är ca 1 timme. Därefter får ni duscha & vi kör ett teoripass.

A-laget spelar mot Kovland 19:30 & där får ni i första perioden en uppgift att göra från läktaren. Vi samlas i periodpausen & diskuterar & sen är vi klara!

Vill man se klart matchen gör man det, vill man åka hem så är det helt okej!

/Mikael